Jak zabezbieczyć się przed obserwacjami

[Rusin19]

Witam.
Panie i Panowie, mam następujący problem z którym nie wiem jak sobie poradzić.
Na początku mój post, będzie wyglądał jak zwierzenia 16sto latka, ale muszę zrobić krótkie wprowadzenie.
Przez długi okres, byłem z dziewczyną która miała problemy z ufnością co skutkowało ciągłym sprawdzaniem facebooka, maili itp. Bywało tak, że po jej powrocie do domu, wiedziała dokładnie na jakich stronach porno byłem...Kiedy tylko się o tym dowiedziałem, zrobiłem wielką awanturę, co teoretycznie zakończyło ten absurd. Jednakże, po pewnym czasie, poszukiwałem na FB, koleżanki z pracy. Wpisałem w wyszukiwarce FB imię tej dziewczyny oraz w google numer telefonu. Po pewnym czasie moja (już była) dziewczyna, zrobiła mi awanturę, że poszukiwałem tej dziewczyny. Znała dokładnie imię jakie wprowadziłem i telefon(już nie mówię, że narobiła mi wstydu, dzwoniąc do niej..).
Po tych ciągłych awanturach o rzekome zdrady itp, wszystko robiłem na trybie prywatnym w firefoxie. Miałem również wyłączoną historię online Google, bo nie chciało mi się kolejny raz słuchać durnych oskarżeń. I tu powstaje pytanie, jak mogła się o tym dowiedzieć ? Mam obawy, że skoro była trochę "szurnięta", to może mnie dalej szpiegować.
Jestem totalnym laikiem, więc wybaczcie mi głupie pytania, ale czy możliwe jest, żeby historia przeszukiwanych stron zapisywała się w innych miejscach niż Firefox i Google online ? Na jakimś routerze czy coś ? Szukałem w internecie odpowiedzi, i znalazłem kilka możliwości, takich jak sprawdzenie poprzez komendę w CMD "netstat -ano" i sprawdzenie wszystkiego na "nasłuchu". Mam już powoli paranoje(a może złe doświadczenie..), że wszystkie rzeczy które przeglądam w internecie, są przez nią szpiegowane.
Proszę o pomoc.
PS.
Dodam, że zmieniłem hasła w googlach, fb...

[sweety]

Moze to byc keylogger.

[Rusin19]

Nie wykluczam na 100%, ale mam antywirusa... W procesach tez nie widzę nic podejrzanego...

[TQM]

I nie zobaczysz a AV mozna o kant d**y trzasnac... tak generalnie.
Moze po prostu usiadla do Twojego kompa zaczela cos pisac i autosugestia sie pokazala?

[Johny90]

stawiałbym raczej na coś ukrytego w procesach albo przypadkowe zapisanie hasła w chromie

[Mrowiec]

Keyloger albo po routerze wychwytywała pakiety zapytań ale to dość żmudna robota

[lame2]

Jest wiele metod.
Zacznij od uruchomienia chrome w trybie incognito (CTRL + Shift + N).